古筝肢体动作与气息运用一定是在长期的训练中慢慢去体会掌握，很多古筝老师讲课都提到是从声音倒推技术动作，不要学的网络上一些夸张怪异的动作，就喧宾夺主反而不好，那么本节教程是梅晶纯老师讲解的一节肢体动作与气息调节在弹琴中的运用，教学简单易懂好学会。
古筝演奏中【肢体+气息】运用
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一、肢体动作技巧训练教学
古筝弹奏中的肢体动作是从外能看见的，追求的是化繁为简。也就是要用最简单最自然的动作去弹，因为弹琴的动作来源于生活中的动作，比如梅晶纯老师提到起手和拿杯子喝水相似，王腱老师也说过，刮揍跟推购物车相似，温若妮老师说过颤音和压马桶冲水相似......上述的肢体例子做起来容易，但是用到古筝弹奏中就需要分为几个步骤去训练，才能掌握，本节教程重点说肢体动作的训练步骤和技巧
第1步：先练习起手与落手
1、起手代表吸气；
2、落手代表呼气；
3、起手的动作定点练习：类似抬手拿水杯喝水，
①、手先平移；超过琴前梁位置（胳膊肘部打开45度）将手抬起来；
②、手指指尖跟鼻尖平，或者肩膀对称（取决于古筝演奏者的身形，找到自己最舒服的位置即可）；
③、手背高度对准胸口。
4、找自己的呼吸频率，然后继续练习上个步骤的呼吸起手动作；
第2步：放左起右（左右手配合协调性）教学视频第22分钟
放左起右动作时古筝弹奏中使用最频繁、最重要的动作，古筝学习者一定要重点单独分手练习，提高双手的协调平衡能力，便于后期双手弹奏的乐曲中使用，这里的平衡能力有两方面，速度和力度两点。
1、左手训练小指搭弦能力：
①、小指不要入弦太深，肉指侧面扒住琴弦的控制能力（单独训练这个动作3分钟每次）；
②、在上一步基础上做起-落-弹动作的衔接平衡性
2、日常曲子中涉及到的双手配合如果弹不下来的筝友，建议将速度放慢到自己能练起来的最慢速度，一个音一个音去对位，这也是平衡能力的训练过程
第3步：停顿位置的训练
1、通常曲子中的长拍子大概率都是要停顿休息位；
2、弹奏曲子也可以唱谱，划分乐句，找到休息位置
找到休息位后，要结合时值将该停留的时值留够，在提手为接下来的弹奏做准备，比如摇指有4拍，后面要接花指弹奏，通常提前半拍做起手衔接花指；刚开始先不要加入身体， 动作越少越好，待基础提高后可以加身体带动。
二、气口
气口通常指的是换气，弹琴跟说话一样，也是需要有勾画出画面感，因此乐句中的气口也就是古筝演奏者的演奏状态之间的衔接与变化，这个部分一定是在肢体动作熟练，详细的会在后续教程中讲到，因为涉及的内容太多。
任何乐曲都是按照句子组成的，每个句子围绕上述几点不断循环，小朋友可以模仿老师的指挥慢慢养成良好的习惯，成人就需要多加理解同样是多加练习多听多看，来弥补后天模仿能力的欠缺，一定要把对的东西作对，同时也要高度集中注意力，提高练琴效率。
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