很多古筝学习者几乎都有一本项斯华老师编写《古筝指序.每日必弹练习曲》书，这本书主要是对基本功中手指的灵活性、发力等有帮助，一定要合理科学的利用学习，起到夯实基础的作用。
项斯华.古筝指序每日必弹配套教学
视频转载于【赵真古筝】侵删
本节练习曲的配套教学视频主要有两个目的：1、讲解勾托和抹拖指法的弹奏练习的方法；2、提醒该注意的一些问题
1、曲谱是有规律的，练习的时候先把曲谱熟悉；
2、弹奏位置：右手手指触弦的发音点，高音区距离前梁约3公分，低音区约5公分；而左手手指的触弦发音点，则分别约9公分和11公分；
3、每个音力量均匀，重心也要及时的前后移动，手腕、小臂和肩膀放松；
4、不要一味追求速度，练习中要重视准确度、触弦角度、发力方向、手型、力量均匀，确保练习的质量；
5、练习时，要有意识地使用贴弦提弹法，由轻声慢练开始，留意节奏的准确，通过练习，运指的力度和速度将逐渐相应提高；
项斯华.古筝指序每日必弹配套教学
视频转载于【赵真古筝】侵删
6、手型稳定，重心在掌心。随着上、下行音位的移动，手掌必须相应地与筝面平行的移位，掌心的位置基本保持在大指所弹音的下一个弦位上方；
7、根据自己的能力，先分手练习，用自己能弹下来的最慢速度去练习，但是要重点关注每个手指的快速预备和反应能力；
8、提速按照5的跨度开始，不要一次加速太多，如果出现谈错音，断掉的就要降速重新练习；
9、加速的时候要利用惯性且手腕灵活，手指要提前预备，并且缩小指尖动作（如小撮的抹指弹完，手腕的幅度控制要刚好在大指的弹奏弦旁），每一组弹完要学会放松；
10、杂音避免：触弦发力速度要快，与琴弦接触时间和面积要小；
11、如果某个关节疼痛，酸胀疼痛是正常的，钻心疼的滑就先放松，轻点弹，关注手指指尖运动方向，以及其他关节是否主动协调配合。
上述的一些练习方法不仅仅只是针对前两条的勾托和抹拖的练习曲子，整本书的所有基本功指序练习曲其实都是如此练习的，很多东西都是随着自己水平的提升会有不同的领悟，也不要觉得复杂，一定要克服惰性，多学多体会。
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