在古筝学习中除了听到常用的演奏技法基本功弹奏之外，听到更多的也是老师不断提到的乐句强弱，气息与肢体律动运用，气息的作用也是为了古筝演奏者更好地让乐句与乐句之间弹奏衔接，就像我们说话要有停顿，断句以及感情，音乐也是这样来表达曲子的情感。
古筝气息与肢体律动运用训练方法和技巧
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本节古筝教学讲解教程是王腱老师分享了从最基础的呼吸、起手与落手，以及肢体在不同类型曲子中(如：渔舟唱晚、战台风、洞庭新歌、春到湘江等)的律动及日常训练技巧进行讲解。
1、呼吸与起手和落手
1）、通常在乐曲开头处，做起手时要吸气，吸气的时候身体借助腰部的力量提腰坐直；
2）、然后手腕保持平衡抬手（走直线最短的距离）到要弹奏的音正上方位置，如果是双手弹奏，则右手从琴盒位置，左手从琴码侧边一起起手走最短路线，分别找到各自弹奏位置；
3）、呼气的时，腰部要放松身体坐下去，释放力量同时弹出音，注意腰部放松坐下去时不能含胸低头；
4）、呼吸与起手以及腰部的速度要结合乐曲整体速度一致，慢速的曲子整个过程可以放慢从容完成，节奏快的乐曲则整体速度就要快，并且抬手的动作还要小。
备注：上述的呼吸与起手落手需大量的反复慢速练习 。推荐学习：简单易学的古筝演奏中放左起右与气息运用讲解
2、乐曲中的气息与肢体
很多古筝学习者在曲子中就很难掌握其气息与肢体律动的协调性，我们在上一个步骤练习后，需要明白很多时候我们的一个呼吸是弹一组音，这就是很多古筝老师常说的气口或者一句，通常下一个句子的呼吸衔接点是前一句子最后一个音的位置，同时结合乐曲速度身体的动作与气息做调整。
1）、句子中身体始终跟着呼吸走，人跟着手走，手上的动作不宜过大花哨，这样速度和准确性保证不了 ；
2）、双手琶音时，要练习放左起右，也就是吸气，注意腰部与身体的调整，先起左手、起到一半时再起右手，然后呼气左手落到一半右手开始落，左手落到要弹的音上呼气借助身体动作和手指一起弹响琴弦，如此轮流这左右手交替；
很多乐曲中左手的伴奏音型，右手是摇指等长音，这时候要求右半边保持相对稳定性，左半边依旧需要做肢体动作，重点也是通过大关节带小关节；例如左手按弦也要跟着呼吸摊手，顺着下落惯性按弦，刮揍衔接也是要身体跟着移动；
3、音位移位
1）、中音区，人做的比较正；
2）、高音区弹奏时，腰部要松下来，身体往后退，然后在把手拉回来弹弦，此时面部和身体上半部分不能含胸，也不低头，保证面部面对观众；
3）、低音区身体要跟着往斜前方送，腰部提起来，尤其左手按弦要借助身体重量帮忙；
王腱老师在教学中也多次提到古筝气息与肢体这些一定是要在谱子非常熟悉，自己弹奏中不需要考虑节奏，音以及技法之后的基础上来扣的东西，并且初学气息处理时一定要整体慢下来一句一句练习，然后逐渐加速，初步练习从简单曲子，以及琶音，和上下行刮揍中开始有意识练习。转载请注明来源：21弦古筝教程网
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