老话说听君一席话胜读十年书，很多古筝学习者无论是小孩还是成人，很多时候只是喜欢这个乐器就决定开始学，学起来后发现几年也弹不好听一首完整的曲子，其实很多时候也是因为在日常的练琴中没有做到有效高效的习筝好方法，本节教程将分享赵真老师的一些古筝练琴中思路和时间安排。
如何有效/高效/科学安排练琴时间？
教学视频转载于【赵真古筝】侵删
1、制定周计划；
买个本子，提前设置好本周的可以落实的小计划（包括练琴时长和内容），根据自己练琴时间合理分配，并且记录完成情况
2、训练顺序：先基本功机能，后曲子；
机能训练第1步：韧带拉伸 （离弦勾拖、快四点等）
机能训练第2步：力量（贴弦慢练）；
①、先单指的关节能力训练握力；
②、下来是和弦双音；
③、后续可以配合胳膊一起，弹出有爆发力的音
机能训练第3步:耐力
①、7级以下，以单一的某个技法不断突破自己的极限，提高耐力
②、7级以上，手指独立性+耐力
手指独立性主要通过-----贴弦指序练习。分3步慢练，先抬指后贴弦；下一步快贴；第3步远距离贴弦，主要是拉伸韧带从而独立性，参考教学视频第16分钟
耐力通过-----离弦，不断提高手指的快速反应以及控制能力
3、慢：
脑子在手前面，想清楚看准确在弹，避免手指错误的记忆
4、多录视频，正确了解自己
自己主动去发现问题，也是学习的方式， 提高自己的分析能力，仪态、音色和弹奏方法等
5、曲子要多听多看：耳朵去感受，眼睛去模仿
6、时间及其他安排
1）、50%安排基本功；
2）、在清醒的时候练习；
3）、把手机等无关的事情扔一边，注意力集中，如果胡思乱想就数数；
4）、根据自己的喜好营造点氛围感，如：泡茶点香；
5）、多看看演奏家的视频欣赏和目标性；
6）、琴童家长和老师除了技能学习之外还要注意心理的引导.推荐学习：【3年到演奏级】温若妮分享女儿学古筝的练琴方法
古筝练琴中要在韧带拉开后加上手指的握力后再去练习曲子，一定是事半功倍的效果，因此合理的安排并且落实到手上，做到提高耐心+专心+细心 +恒心，将古筝这件乐器当做终生爱好去投入进去，肢体与音乐融合来修身养性提高自己的气质与魅力。更多古筝自学教学视频教程请持续关注21弦古筝教程网，转载请注明出处。
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