上下滑音演奏技法是古筝演奏中一个非常重要且很难掌握，除了掌握演奏的方法之外，还要通过大量的练习，从而形成肌肉记忆，这个过程需要很大的耐心，比如手疼，耳朵听不出来，手按不准等等，这些都是缺乏练习的原因，本教程重点是讲怎么训练肌肉记忆。
首先：在弹上下滑音时要做到：1、沉肩； 2 坠肘 ；3 手腕放平，在高音区适当将手腕压低点
上滑音的练习步骤如下：以5的为例——起点是5(sol)，终点是6(la)
第1步 ：弹5唱sol
第2步 ：弹6唱la
第3步： 反复前2个步骤
第4步： 弹5唱6
第5步 ：左手缓慢弹，耳朵听余音，反复慢练，短暂肌肉记忆
下滑音的练习步骤如下：以2的为例——起点是3(Mi)，终点是2(Re）
步骤1：弹3唱mi
步骤2：弹2唱re
步骤3：反复前两个步骤
步骤4：2按照上滑的方法，听尾音，滑到3
步骤5：左手保持3到5秒，按准
步骤6：反复步骤5 ，确保左手始终按准
步骤7：左手按照肌肉记忆，直接上滑到终点音高Mi后检查是否准确，再缓缓松手，每天都要坚持练习提高肌肉记忆力。
按照上述步骤练习上下滑音，建议一周一个音，每天练琴调准音后开始练滑音，单独的上下滑音能按准，运用在曲子的段落中出现听不出来音准也属于正常现象，那是因为乐曲熟练度还不够，这就是为什么练习曲通常选择一些耳熟能详的歌曲，比如生日快乐，小星星等。
推荐学习以下古筝教程：
1、巧用古筝调音器按准4、7和滑音音准
2、杨淼老师讲解古筝上下滑音教学视频
3、袁莎古筝入门教程：按音4和7教学视频
添加QQ
